Янаульское местное отделение присоединилось ко Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»

Янаульское местное отделение присоединилось ко Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»

7 апреля в Янауле прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», в которой  приняло участие более 200 человек.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

К акции присоединилось и Янаульское местное отделение РГО во главе с председателем Попечительского совета отделения, Главой администрации Янаульского района Ильшатом Вазигатовым и председателем местного отделения Фаритом Харисовым. В среднем участниками пройдено более полутора миллиона шагов.

 

Автор

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАПИШИТЕ НАМ!

[recaptcha theme:dark]